凯文凯利的人生建议：在可选择的人生里，我们都能成为掌控命运的自己！
生物钟准的可怕，
昨天晚上七点不到就困的像狗，
早上凌晨四点准时醒来怎么都睡不着。
凯文凯利说：
人生就是在于选择的，
那就选择起来记录下，
飞机上翻完的这本书吧，挺好！
这次飞长途，
带的凯文凯利的《宝贵的人生建议》，
一本很好翻的书，
是一些分散式的人生建议，
分别是老爷子人生不同阶段，
写下来的他认为很不错的观念。
我原本只是想随手翻翻，
没想到越看越停不下来。
读完我突然意识到：
老爷子想传达的核心，
其实只有一句话：
人生是一场选择——
我们可以选择走什么路；
可以选择乐观；
可以选择什么时候快，什么时候慢；
选择在需要时改变自己；
选择带着感恩过好每一天。
当我们意识到自己拥有选择权的那一刻，
也就重新握回了人生的主动权。
1️⃣感恩，是能自己不断升级的超能力：
老爷子也说：
我们的感恩之心能唤醒我们身上所有的美好，
而且这是一种可以不断提升的能力。
当你每天主动记录值得感恩的瞬间，
你会发现自己越来越能看到身边的好，
生活变得越来越顺眼，
治愈自己，也治愈他人！
比如我今天可以选择的感恩环节：
感恩以及珍惜出发前父母给我做了一顿可口饭菜和对我的叮咛和嘱咐；
感恩10K Clubs 朋友聊到的很多内容对我的启发；
感恩 BN 周到的行程安排和接机服务；
感恩 Dubai 酒店的这个前台还记得去年我也住过，并给我一个欢迎的微笑。
写完这些的过程，
在脑海里把一整天美好的东西过了一遍。
2️⃣再比如如果在工作中遭遇拖延怎么办呢？
拖延不是问题，分心才是问题！
飞机上我看到书里一个让我震惊的建议：
遇到拖延，不要对抗。
把拖延变成当天最重要的任务。
设一个五分钟倒计时，
这五分钟里 什么都不要做。
不工作，也不能玩手机、聊天、刷内容。
五分钟后你会发现：
你甚至会迫不及待开始工作。
因为阻碍我们行动的，
不是不想做事，
而是我们想做 太多 事情。
老爷子说：
效率最大的敌人从来不是拖延，
而是注意力分散。
太有道理了，
看到这里的时候，我真的醍醐灌顶。
3️⃣结语：选择，就是自由
你今天做的每一个选择，都决定你明天的人生。
你可以选择忽略；
也可以选择，把生活活成你喜欢的样子。
如果你读完这篇，不知道现在该做什么，
我给你一个最简单的建议：
今天睡前，用纸和笔写下三个你值得感恩的瞬间。
练习你的选择权。
练习你的感恩力。
练习主动掌控人生的能力。
从这一刻开始。
